Ruhiy tinchlik va jismoniy sog'liq yo'lida
LotusCaravan jamoasi bilan yoga va meditatsiya orqali ichki muvozanatga erishing. Professional oʻqituvchilarimiz sizga individual yondashib, sog'lom va baxtli hayot sari yo'l ko'rsatadi.
LotusCaravan jamoasi bilan yoga va meditatsiya orqali ichki muvozanatga erishing. Professional oʻqituvchilarimiz sizga individual yondashib, sog'lom va baxtli hayot sari yo'l ko'rsatadi.
Biz 2015 yildan beri Oʻzbekistonda yoga va wellness xizmatlarini taqdim etamiz. Jamoamizda xalqaro sertifikatga ega professional oʻqituvchilar ishlab, har bir mijozga individual yondashuv ko'rsatadi.
Bizning maqsadimiz - har bir insonga o'zining ichki kuchi va tinchligini topishda yordam berish. Yoga - bu shunchaki jismoniy mashqlar emas, balki ruh va tananing uyg'unligi yo'lidir.
Professional rahbarlik ostida yoga mashqlari sizning hayot sifatingizni yaxshilashga yordam beradi
Muntazam yoga mashqlari asab tizimini tinchlantiradi va kundalik hayotdagi stressni boshqarishga yordam beradi.
Yoga pozalari mushaklar kuchini oshiradi, moslashuvchanlikni yaxshilaydi va tananing umumiy holatini mustahkamlaydi.
Meditatsiya va nafas mashqlari orqali ichki tinchlik va ruhiy muvozanatga erishish mumkin.
Yoga mashqlari uyqu rejimini tartibga soladi va chuqur uyquga yordam beradi.
Muntazam mashqlar immunitet tizimini kuchaytiradi va kasalliklarga qarshi turish qobiliyatini oshiradi.
Yoga va meditatsiya aqliy aniqliq va diqqatni jamlash qobiliyatini rivojlantiradi.
Bizning xizmatlarimizdan foydalanish jarayoni oddiy va qulay
Mutaxassis bilan uchrashing va sizning maqsadlaringiz hamda sog'lik holingiz haqida suhbatlashing.
Sizning ehtiyojlaringizga mos individual yoga va meditatsiya dasturini tuzamiz.
Professional oʻqituvchi rahbarligida muntazam mashqlarni boshlaymiz.
Taraqqiyotingizni kuzatamiz va dasturni ehtiyojlaringizga moslashtiramiz.
Bizning xizmatlardan mamnun bo'lgan mijozlarimizning sharhlarivice
Toshkent
"LotusCaravan bilan yoga mashqlarini boshlaganimdan beri hayotim butunlay o'zgarti. Stress kamaydi, sog'ligim yaxshilandi va o'zimni juda yaxshi his qilaman."
Samarqand
"Professional oʻqituvchilar va individual yondashuv meni hayratda qoldirdi. Har bir mashq uchun minnatdorman. Ishni davom ettiraman!"
Buxoro
"Yoga bilan tanishganimdan beri uyqu muammolarim hal bo'ldi. Energiya ko'paydi va ruhiy holatim mukammal. Rahmat LotusCaravan!"
Har qanday byudjet uchun mos variantlar
Mijozlarimizning eng ko'p so'raladigan savollariga javoblar
Odatda har bir yoga sessiyasi 60-90 daqiqa davom etadi. Bu vaqt ichida asosiy mashqlar, meditatsiya va relaksatsiya uchun yetarli vaqt ajratiladi.
Albatta! Bizning dasturlarimiz har qanday darajadagi odamlar uchun mo'ljallangan. Boshlang'ich guruhlarimizda asosiy pozalar va nafas texnikalarini o'rganasiz.
Yoʻq, maxsus kiyim shart emas. Erkin va qulay kiyimlar etarli. Yoga koврikи va boshqa zarur asboblarni biz taqdim etamiz.
Har bir inson uchun natijalar turlicha bo'ladi. Odatda 2-4 hafta muntazam mashqlardan keyin ruhiy va jismoniy yaxshilanish seziladi. Muhimi - sabr va muntazamlik.
Muhim! Har qanday sog'liq muammosi bo'lsa, avval shifokoringiz bilan maslahatlashing. Keyin bizning mutaxassislarimiz sizning holingizni hisobga olib, mos dastur tuzadi.
Sog'lom, baxtli va muvozanatli hayot yo'lida birinchi qadamni tashlang. LotusCaravan jamoasi sizga yordam berishga tayyor!
Professional konsultatsiya olish uchun malumotlaringizni qoldiring
Toshkent, Yunusobod tumani
+998 (90) 123-45-67
Dush-Juma: 7:00 - 22:00
Dam olish kunlari: 8:00 - 20:00